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NOVA YORK - Os resultados de um novo estudo dão mais uma razão para os
sedentários começarem a se mexer: a boa forma física parece reduzir o risco de morte de
homens de meia-idade não apenas por doença cardiovascular, mas também por câncer,
entre outras doenças.
De fato, pesquisadores finlandeses confirmaram que o desempenho cardio-respiratório
precário aumenta nos homens o risco de morte prematura tanto quanto outros fatores de
risco conhecidos como fumo, pressão alta, obesidade e diabete.
A equipe, chefiada por Jari A. Laukkanen, da Universidade de Kuopio, baseou-se no estudo
de 1.300 homens que não tinham doença cardiovascular, problemas pulmonares ou câncer.
Com idade média de 52 anos, eles foram acompanhados por mais de 10 anos.
No início, os participantes realizaram um teste de esforço físico em uma bicicleta
ergométrica e tiveram registrada sua capacidade de absorção máxima de oxigênio,
medida aeróbica de potência respiratória, que reflete a intensidade da atividade
física que uma pessoa pode realizar.
Os homens que conseguiram fazer o exercício por mais tempo e apresentaram maior
absorção de oxigênio tinham maior probabilidade de estarem vivos ao final do estudo,
informaram os pesquisadores na revista Archives of Internal Medicine, de 26 de março.
Os homens sem preparo físico, que apresentaram menor capacidade de absorção de
oxigênio no teste de resistência inicial, estavam três vezes mais expostos ao risco de
morte por alguma causa, mesmo depois de descontados os fatores que poderiam influenciar o
resultado como idade, fumo e uso de álcool.
A probabilidade do risco de morte continuou a mesma entre os homens que apenas conseguiram
completar o teste curto de exercício.
O condicionamento físico ajuda o coração da maioria das pessoas, isso é sabido, mas os
benefícios de manter a forma pareceram ser mais amplos, segundo o estudo.
Homens com alta absorção de oxigênio e testes de exercício longos apresentaram menor
probabilidade de morrer não apenas por doença cardiovascular, mas por várias outras
causas, incluindo o câncer, revelaram os pesquisadores.
Os efeitos do exercício sobre a saúde cardiovascular são bem conhecidos, mas a
associação entre boa forma física e redução do risco de morte por outras causas ainda
está para ser bem compreendida, segundo o estudo.
"Um desempenho físico, leia-se cardio-respiratório, precário, de qualquer forma,
é um fator de risco independente de morte prematura tão importante quanto o fumo,
hipertensão, obesidade e diabete", concluiu a equipe. (Reuters Health) |
